دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - افکار منفی
برانگیخته بود قطعا این هیجانات منفی و ترسناک بوده و...
تنظیم هیجانات ناخوشایند و منفی است و در نهایت ارائه... با او تعاملی منفی شروع می کنند و هم خود... الگوی رفتاری منفی خواهند بود و هم استرس هایی که... در این تعامل منفی است که افکار منفی مثل من...
کد خبر: ۱۹۲۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۴


باشید راه های جالبی وجود دارد افکار و اندیشه های... این است که افکارتان را روی کاغذ بیاورید چراکه این... سراغ افکار منفی می روید محققان پس از چندین آزمایش... در بخشی از مغز که افکار مثبت را پردازش می...
کد خبر: ۱۹۱۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۰


تفکر منفی مکرر در اواخر عمر با کاهش شناختی و... تکرار تفکرات منفی ممکن است یک عامل خطر جدید برای... منفی مانند نشخوار تفکرات مربوط به گذشته و نگرانی از... تفکر منفی می کنند طی یک دوره چهار ساله نسبت...
کد خبر: ۱۹۰۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۹


تأثیر منفی داشته باشد به گفته کارشناسان خواب خیلی کم... را تحریک می کند کمبود خواب همچنین تأثیر منفی بر... دچار افکار منفی می شوید و روحیه تان خراب می...
کد خبر: ۱۷۴۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۰


وسواس زیادی به خرج داده اند و با افکار منفی...
کد خبر: ۱۵۷۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۴


تلقین منفی در بین افراد افزایش یافته و تصور می... و تلقین سبب شفایشان می شود با تغییر افکارتان در... افرادی که تلقین منفی به خود میکنند و احساس میکنند... نشأت گرفته از تاثیر امواج منفی در سلولهای بدن است...
کد خبر: ۱۵۷۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۴


یک مشاوره خانواده به بیان توضیحاتی درباره تاثیر افکار منفی...
آیا افکار منفی گرایانه درباره چاقی منجر به بروز چاقی... افکار منفی گرایانه فقط در این حد می تواند روی... اینکه فرد فقط افکار منفی گرایانه داشته باشد بدون اینکه... تواند به رژیم لاغری نیز کمک کند ولی اگر افکار...
کد خبر: ۱۵۵۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۲


منفی می گذارد و شخص و اطرافیان او را کلافه... پایین بیاید پور شریفی ادامه داد افراد باید با افکار... منفی خود مقابله کنند تا سیستم ایمنی بدن شان افت... و نه دائم افکار منفی داشته باشند چرا که این...
کد خبر: ۱۵۴۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۰


چند توصیه برای مراقبت از خود
دلیل گذشت زمان تمرکز روی افکار منفی و پرورش آنها... از افکار مزاحم رهایی یابید همچنین می توانید از شیوه... های ذهن آگاهی برای رهایی از افکار منفی و تقویت... افکار مثبت استفاده کنید ...
افسردگی عمده گسترش افکار نا امیدی عدم لذت از زندگی... احساسات را بیشتر کند - ورزش باعث دوری از افکار... منفی و تلاش برای کسب تجربیات جدید می شود -... از افکار منفی بیشتر افرادی که از افسردگی رنج می...
کد خبر: ۱۵۲۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹


ناامنی وسواس الگوهای تفکر منفی نشان دهد در ادامه با... پذیرا باشید از افکار منفی پرهیز کرده و چگونگی مدیریت... بهتر احساسات منفی را فرا بگیرید با حیوان خانگی خود... حتی موارد ساده متمرکز شده است حواسمان از افکار منفی...
کد خبر: ۱۵۲۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹